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LE MASSAGE REVITALISANT POSTNATAL

La naissance d’un enfant entraine de nombreux chamboulements, autant sur le plan corporel que sur le plan émotionnel. Le massage postnatal est spécialement adapté à la période du postpartum et peut constituer l’une des étapes qui permettront à la maman d’aborder plus sereinement cette période de changements. En effet, le massage postnatal a de nombreux bienfaits à la fois sur le plan physique et sur le plan psycho émotionnel.

 

Les bienfaits du massage postnatal:

 

  • soulage les douleurs dorsales et lombaires ainsi que les tensions dans la nuque et les épaules, souvent causées par le portage du bébé

  • réduit le gonflement des mains, des jambes et des pieds

  • favorise le sommeil

  • augmente la circulation sanguine et lymphatique

  • aide à la digestion et améliore le transit intestinal qui est souvent difficile pendant le postpartum

  • redonne de la tonicité à la peau et raffermit les tissus, il draine et aide à affiner le corps, en procurant une sensation de légèreté

  • améliore également le système immunitaire

  • réduit les hormones du stress et les risques de dépression postpartum

Le massage postnatal favorise également la relaxation, l’épanouissement et l’équilibre de la jeune maman. Il constitue un moment privilégié pour la maman, à une période où l’attention de l’entourage est souvent focalisée sur le bébé. C’est un moment rien que pour elle, de reconnexion à soi et à son corps. Le massage postnatal permet de remodeler et de réunifier le corps de la jeune maman, il en redessine les contours et lui redonne son unité. Il l’aide a se réapproprier son corps de femme et à accepter ses changements.

Ce soin permet également de recentrer et de récupérer l’énergie mobilisée pendant la grossesse et lors de l’accouchement, il redonne de la vitalité à l’organisme et dynamise la jeune maman afin de l’accompagner dans son retour à une vie de femme épanouie.

Enfin, le massage a également des bienfaits pour le bébé qui ressent les émotions de sa mère. Il sera apaisé par l’état physique et psychique de sa maman après le massage, parfois pendant plusieurs jours.

Quand faire un massage postnatal ?

 

Il n’y a pas de règle, c’est à la jeune maman de voir à quel moment elle le sent le mieux, quand elle se sent prête.

Il peut être pratiqué dès les premiers jours qui suivent l’accouchement, et jusqu'à environ 6 mois du postpartum.

Dans le cas d’une césarienne, il faut attendre la cicatrisation complète.

 

Ce massage peut être pratiqué une ou plusieurs fois tout au long du postpartum.

 

Le massage est toujours adapté à vos particularités et nous le définissons ensemble, en fonction de vos spécificités et de vos besoins.

J’utilise uniquement des huiles biologiques et neutres sans allergènes tout à fait compatibles avec l’allaitement.

 

Il est conseillé à la jeune maman de venir faire son massage postnatal sans son bébé, afin qu’elle puisse s’accorder une réelle pause rien que pour elle, une bulle de bien-être pour souffler et se reconnecter à soi. Mais parfois, ce n’est pas toujours évident en fonction des situations, c’est pour cette raison que le massage peut tout à fait se faire avec votre bébé, je dispose d’un cosy où vous pourrez l’installer, et le massage pourra être adapté  au besoin !

TARIFS

  • Massage postnatal et soin Rebozo 1H30 : 120€

La séance comprend un temps d'écoute et d'échange, l'installation, 1H30 complète de soin, une tisane (prévoir 2H sur place)

  • Abonnement Massage postnatal et Rebozo :

Forfait 6 séances de 1H30 : 690€, soit 115€ la séance au lieu de 120€

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LE SOIN REBOZO (resserage du bassin)

Ce soin s’inspire de la Cerrada, un rituel ancestral d’origine mexicaine qui est généralement pratiqué au moment des grands évènements de la vie d’une femme. « Cerrada » signifie « fermeture », c’est donc un rituel de passage, de fermeture d’un cycle et d’ouverture vers une nouvelle étape.

Le mot Rebozo est le nom d’un châle traditionnel au Mexique, très utilisé par les femmes dans leur vie quotidienne (portage des enfants, protection de la chaleur, accessoire de tenue, sac…). Le châle Rebozo est fait dans un tissage spécifique qui le rend extrêmement solide et indéchirable, tout en permettant une certaine élasticité. C’est ce châle qui est utilisé comme tissus de serrage, lors du rituel de la Cerrada, pendant lequel la femme qui reçoit le soin est maintenue par 7 points de serrage du corps, réalisés à plusieurs mains. Ce rituel est effectué traditionnellement par les femmes de la famille, qui le transmettent de génération en génération.

Il est arrivé en France il y a une dizaine d’année, transmis par des sages femmes traditionnelles mexicaines aux premières doulas de France qui l’ont transmis à leur tour et l’ont adapté à nos pratiques et contraintes occidentales.

Le rituel complet traditionnel dure plusieurs heures, est composé de différentes étapes, et compte 7 points clés de serrage du corps.

Chez Joia Massage, je vous propose une version adaptée et ciblée uniquement sur le resserrage du bassin. Ce soin est inclus dans la séance de massage postnatal de 1H30. Lors du Rebozo, une attention particulière est apportée à la zone du bassin, avec des bercements, des manoeuvres de massage puis avec le resserrage à l'aide d'un châle traditionnel. 

Les bienfaits du soin Rebozo

 

Tout au long de la grossesse et lors de l’accouchement, le bassin, constitué d’un réseau ligamentaire très dense et de nombreuses articulations, est extrêmement sollicité et écarté. Certaines femmes peuvent d’ailleurs ressentir une sensation de flottement, de vide au niveau du bassin après l’accouchement.

Le bandage et le resserrage du bassin avec le soin Rebozo vont permettre de « refermer » cette ouverture et de retrouver une sensation de maintien et d ‘équilibre. Grâce au châle Rebozo, le soin vient soutenir, contenir, envelopper et bercer le bassin.

Il procure une grande relaxation, une grande détente et favorise l’introspection et le retour à soi.

Le soin Rebozo apporte un sentiment de chaleur, de contenance et d’alignement, dont ont tant besoin les femmes après l’accouchement.

Il resserre les articulations du bassin et aide la maman à se réapproprier son corps et à récupérer son énergie. Il permet à la jeune maman de retrouver son centre énergétique, qui a été largement mobilisé lors de la grossesse et de l’accouchement.

Le soin Rebozo symbolise également un rituel de passage, la fermeture d’une étape et l’ouverture d’une nouvelle. Il permet de fermer une porte de vie pour en ouvrir une autre. Il permet d’accompagner la jeune maman dans sa transition entre la période de la grossesse, de l’accouchement et du postpartum, à celle de son retour à une vie active de femme.

C’est un moment pour soi, pour se recentrer et aller vers un nouveau chapitre.

Quand faire un soin Rebozo ?

 

Idéalement, le soin Rebozo peut être pratiqué dès les premiers jours qui suivent l’accouchement.  

Mais tout comme le massage postnatal, c’est à la jeune maman de voir quand elle se sent prête.

Ce soin peut être pratiqué une ou plusieurs fois tout au long du postpartum.

En cas de césarienne, il faut attendre la cicatrisation complète (environ 1 mois).

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