LE MASSAGE PRÉNATAL

Parfaitement adapté à la femme enceinte dès le 4ème mois de grossesse, le massage prénatal a de nombreux bienfaits et est particulièrement recommandé, sauf contre-indications spécifiques. Il détend les articulations supportant le poids du corps comme les chevilles, le bas du dos et le bassin. Il soulage les douleurs dorsales, lombaires et les tensions de la nuque.

Pratiqué régulièrement, ce massage aide la maman à maintenir une posture stable, appropriée, prépare les muscles utilisés lors de l'accouchement, draine et réduit le gonflement des mains, des jambes et des pieds, et améliore la circulation sanguine et lymphatique. Le massage prénatal favorise aussi le sommeil, la relaxation, l'épanouissement, aide à la digestion, et assouplit la peau et les muscles.

De plus, il est bénéfique également sur le plan psycho-émotionnel, il accompagne la femme enceinte dans l'acceptation de ses changements corporels, il réduit le stress, augmente la confiance en soi et réduit les risques de dépression post-partum.
Le massage prénatal permet à la maman d'aborder sa grossesse et le futur accouchement avec une plus grande sérénité, et encourage la création du lien d'attachement avec le bébé.

Un temps d'écoute et d'échange a lieu en début et en fin de séance, il faut donc prévoir 1H30 sur place pour un massage de 1H, et 2H sur place pour un massage de 1H30.

J'utilise des huiles 100% neutres, naturelles et biologiques, parfaitement indiquées pour la femme enceinte.